SUCO DE ESPINAFRE

Tempo de Preparo

minutos

Porções

1

Gramas por Porção

738 g

Ingredientes de: suco de espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer suco de espinafre

a quantidade do pepino é pra encher 2 copos... Primeiramente, faça um chá de espinafre: ferva o espinafre com 1 L de água. Peneire, espere esfriar e use somente o líquido. Adicione os ingredientes, exceto o limão. Bata no liquidificador. Adicione gelo, o sumo do limão e adoce com mel ou adoçante de sua preferência.

Informações Nutricionais de suco de espinafre

Gramas por Porção:

738 g
  • Calorias

    277,03 kcal
  • Carboidratos

    65,40 g
  • Proteínas

    11,56 g
  • Gorduras Totais

    1,12 g
  • Gord. Saturadas

    0,23 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    13,62 g
  • Sódio

    214,18 g

Informações nutricionais oferecidas por

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