Receitas > Acompanhamentos > Creme de espinafre

Creme de espinafre

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

31 g
Creme de espinafre

Ingredientes de: Creme de espinafre (Limpar)

check uncheck 0,5 copos de Leite desnatado Itambé
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Creme de leite light Nestlé
check uncheck 0,5 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
check uncheck 50,0 gramas de Cogumelo em conserva
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de espinafre

Cozinhe o espinafre no vapor. Refogue a cebola, acrescente o espinafre e o sal. Adicione o leite e processe a mistura (um pouco para não virar uma sopa). Adicione o creme de leite e os cogumelos.

Informações Nutricionais de Creme de espinafre

Gramas por Porção: 31 g

  • Calorias 23,34 kcal
  • Carboidratos 1,56 g
  • Proteínas 0,70 g
  • Gorduras Totais 1,67 g
  • Gord. Saturadas 0,69 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,23 g
  • Sódio 40,53 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;