torta legumes Simone

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

180 g
torta legumes Simone

Ingredientes de: torta legumes Simone (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Chuchu cozido
check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 unidade de Abobrinha cozida
check uncheck 3,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Ervilha congelada Batavo
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Milho verde enlatado
check uncheck 100,0 gramas de Queijo muçarela
check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 3,0 copos de Leite integral
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Bacon cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer torta legumes Simone

cozinhe os legumes picados menos os tomates reserve, no liquidificador coloque o ovo, leite, óleo, e a farinha bata tudo acrescente uma colher de chá de pó Royal

Informações Nutricionais de torta legumes Simone

Gramas por Porção: 180 g

  • Calorias 255,85 kcal
  • Carboidratos 22,83 g
  • Proteínas 9,32 g
  • Gorduras Totais 14,02 g
  • Gord. Saturadas 4,71 g
  • Gord. Trans 0,04 g
  • Fibras 2,60 g
  • Sódio 69,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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