ABOBRINHA FIT NA AIRFRYER

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

190 g

Ingredientes de: Abobrinha fit na airfryer

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Abobrinha fit na airfryer

Modo de preparo:
Lave a abobrinha e corte em 3 pedaços, tire o núcleo, forre com queijo parmesão. Quebre um ovo dentro da abobrinha e salpique sal e pimenta. Leve para airfryer a 180 graus por 7 minutos.

Dica da Nutri : Você pode rechear a abobrinha com uma proteína como a carne moída. Fica Excelente!

Informações Nutricionais de Abobrinha fit na airfryer

Gramas por Porção:

190 g
  • Calorias

    194,48 kcal
  • Carboidratos

    7,30 g
  • Proteínas

    13,62 g
  • Gorduras Totais

    12,13 g
  • Gord. Saturadas

    6,77 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,75 g
  • Sódio

    327,60 g

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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