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Quibe de abóbora

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

109 g
Quibe de abóbora

Ingredientes de: Quibe de abóbora (Limpar)

check uncheck 600,0 gramas de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 200,0 gramas de Trigo para kibe
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe de abóbora

hidrate o trigo, depois misture com a abobora cozida, junte a cebola, o alho e temperos a gosto. colocar azeite e forno.

Informações Nutricionais de Quibe de abóbora

Gramas por Porção: 109 g

  • Calorias 125,62 kcal
  • Carboidratos 28,00 g
  • Proteínas 4,32 g
  • Gorduras Totais 0,87 g
  • Gord. Saturadas 0,13 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,67 g
  • Sódio 5,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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