SOPA FIT

Name: SOPA FIT
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 250,00 gramas de Abóbora moranga refogada; 310,00 gramas de Repolho branco; 200,00 gramas de Abobrinha cozida; 100,00 gramas de Carne moída refogada (acém); 1,00 unidade pequena de Cenoura cozida; 150,00 gramas de Tomate; 1,00 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 unidade pequena de Cebola

Preparo

20 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

362 g

Ingredientes de: SOPA FIT (Limpar)

250,0 gramas de Abóbora moranga refogada

310,0 gramas de Repolho branco

200,0 gramas de Abobrinha cozida

100,0 gramas de Carne moída refogada (acém)

1,0 unidade pequena de Cenoura cozida

150,0 gramas de Tomate

1,0 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 unidade pequena de Cebola

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer SOPA FIT

COZINHE TODOS OS LEGUMES DEPOIS DE COZIDOS BATA NO LIQUIDIFICADOR DEPOIS DE BATIDO ACRESCENTE A CARNE MOIDA OU PEITO DE FRANGO REFOGADA TEMPERO A SEU GOSTO