MUFFIN SALGADO de grao de bico e frango

Name: MUFFIN SALGADO de grao de bico e frango
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 0,50 unidades de Abobrinha italiana crua; 3,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha; 4,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 0,50 unidades médias de Cenoura crua; 2,00 conchas de Grão de bico cozido; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 1,00 xícara (chá) de Peito de Frango Desfiado Seara; 1,00 colher (sopa) de Semente de linhaça

Preparo

10 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

66 g

Ingredientes de: MUFFIN SALGADO de grao de bico e frango (Limpar)

0,5 unidades de Abobrinha italiana crua

3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha

4,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

0,5 unidades médias de Cenoura crua

2,0 conchas de Grão de bico cozido

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 xícara (chá) de Peito de Frango Desfiado Seara

1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer MUFFIN SALGADO de grao de bico e frango

processe o grao de bico o ovo o azeite e a linhaça. coloque numa tigela e acrescente a cebola e a cenoura. (antes de colocar a cebola deixe de molho 15 minutos na agua gelada para diminuir acidez)