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Sopa Milagrosa 2

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

267 g
Sopa Milagrosa 2

Ingredientes de: Sopa Milagrosa 2 (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 unidade grande de Chuchu cozido
check uncheck 250,0 gramas de Repolho branco cozido
check uncheck 150,0 gramas de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 5,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Salsinha
check uncheck Cebolinha crua à gosto
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Milagrosa 2

Cozinhe todos os legumes na panela de pressão com ou sem os temperos. Em seguida bata no liquidificador. Em uma panela doure o alho, cebola, tomate, salsinha e cheiro verde em seguida ponha o peito de frango já cozido e desfiado. Pode cozinhar o peito de frango junto com os legumes se preferir. Ao final junto o frango refogado junto aos legumes batidos. Deixe ferver até apurar e está pronto.

Informações Nutricionais de Sopa Milagrosa 2

Gramas por Porção: 267 g

  • Calorias 201,59 kcal
  • Carboidratos 12,95 g
  • Proteínas 21,24 g
  • Gorduras Totais 7,59 g
  • Gord. Saturadas 1,45 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,05 g
  • Sódio 30,41 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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