POROTOS GRANADOS

Tempo de Preparo

60 minutos

Porções

5

Gramas por Porção

242 g

Ingredientes de: Porotos Granados

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Porotos Granados

Debes cocer los porotos en agua hirviendo durante 45 minutos aproximadamente. El choclo lo debes moler en maquina y después pasar por el cedazo para eliminar los hollejos. Fríe los ajos, la cebolla y el zapallo. bota el agua de los porotos, solamente deja una tasa de agua. Mientras esté hirviendo agrega de a poco la mezcla y revuelve constantemente, agrégale un poco de albahaca también. Cocina todo esto a fuego lento durante una hora. Agrega agua o caldo si es necesario y listo, tus porotos granados están listos para ser devorados.

Informações Nutricionais de Porotos Granados

Gramas por Porção:

242 g
  • Calorias

    328,61 kcal
  • Carboidratos

    38,59 g
  • Proteínas

    12,24 g
  • Gorduras Totais

    15,63 g
  • Gord. Saturadas

    2,27 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    12,08 g
  • Sódio

    723,65 g

Informações nutricionais oferecidas por

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