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hamburger fit

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

86 g
hamburger fit

Ingredientes de: hamburger fit (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck Sal refinado à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer hamburger fit

Em uma travessa, junte o patinho moído e os temperos, amasse bem. Faça bolinhas e depois achate em forma de hamburger. Congele. Assim ele ficará mais firme. Uso a fritadeira elétrica para grelhar.

Informações Nutricionais de hamburger fit

Gramas por Porção: 86 g

  • Calorias 101,08 kcal
  • Carboidratos 1,36 g
  • Proteínas 15,81 g
  • Gorduras Totais 3,26 g
  • Gord. Saturadas 1,43 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,50 g
  • Sódio 91,51 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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