OMELETE LOW CARB

Tempo de Preparo

50 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

84 g

Ingredientes de: omelete low carb

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete low carb

Untar 6 forminhas de cupcake com azeite e distribuir a abobrinha ralada no fundo. Colocar em 3 forminhas sobre as abobrinhas o alho picado, orégano e o tomate picado. E nas outras 3 coloque a cebola, alecrim e a cenoura ralada. Por ultimo bata os ovos por 1 minutos com batedeira ou mix e coloque 1 concha sobre as forminhas e leve ao forno a 180ºC por 35 minutos.

Informações Nutricionais de omelete low carb

Gramas por Porção:

84 g
  • Calorias

    59,71 kcal
  • Carboidratos

    3,88 g
  • Proteínas

    4,71 g
  • Gorduras Totais

    2,81 g
  • Gord. Saturadas

    0,80 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,22 g
  • Sódio

    115,34 g

Informações nutricionais oferecidas por

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