BIFE DE HAMBÚRGUER COM AVEIA ASSADO

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

7

Gramas por Porção

112 g

Ingredientes de: Bife de Hambúrguer com Aveia Assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bife de Hambúrguer com Aveia Assado

Misture a carne com a aveia em flocos (flocos mais grossos). Adicione todos os ingredientes, exceto a batata. Tempere à gosto. Por ultimo acrescente a batata. * dica, cozinhe a batata no microondas, faça uns furos na batata e coloque por 5 a 6 minutos em potencia alta no microondas. modele os bifes de hambúrguer. Coloque em uma assadeira e leve ao forno ou faça em frigideira ante aderente (sem usar óleo) Rende 7 bifes de 110 gramas cada ou 9 Bifes de 85 gramas cada

Informações Nutricionais de Bife de Hambúrguer com Aveia Assado

Gramas por Porção:

112 g
  • Calorias

    164,27 kcal
  • Carboidratos

    12,70 g
  • Proteínas

    17,96 g
  • Gorduras Totais

    4,29 g
  • Gord. Saturadas

    1,67 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,92 g
  • Sódio

    92,46 g

Informações nutricionais oferecidas por

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