Vitamina de banana e mirtilo

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

230 g
Vitamina de banana e mirtilo

Ingredientes de: Vitamina de banana e mirtilo (Limpar)

check uncheck 1,0 copo americano de Leite desnatado
check uncheck 20,0 gramas de Mirtilo (Blueberry)
check uncheck 1,0 unidade pequena de Banana prata
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de banana e mirtilo

Bata no liquidificador a banana prata pré congelada com o leite, a aveia e o mirtilo, até obter uma mistura homogênea. Adoce com algumas gotinhas de adoçante se preferir. É só saborear! =D

Informações Nutricionais de Vitamina de banana e mirtilo

Gramas por Porção: 230 g

  • Calorias 149,45 kcal
  • Carboidratos 27,26 g
  • Proteínas 8,27 g
  • Gorduras Totais 1,32 g
  • Gord. Saturadas 0,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,53 g
  • Sódio 69,61 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;