Smoothie de manga com kiwi

tempo de preparo

Preparo

10 minutos

rendimento

Rendimento

1 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

315 g

Smoothie de manga com kiwi

Ingredientes de: Smoothie de manga com kiwi (Limpar)

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1,0 unidade de Iogurte natural desnatado

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1,0 unidade pequena de Manga

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1,0 unidade pequena de Kiwi

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Smoothie de manga com kiwi

Corte o kiwi e a manga em cubos. Congele os cubos de frutas separados num prato ou tabuleiro para que não grudem um no outro. Bata o iogurte com as frutas no liquidificador.

Informações Nutricionais de Smoothie de manga com kiwi

Gramas por Porção: 315 g

Calorias 150,55 kcal
Carboidratos 28,98 g
Proteínas 8,25 g
Gorduras Totais 1,14 g
Gord. Saturadas 0,48 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,97 g
Sódio 112,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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