sopa de feijão, carne de porco e abóbora

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

10 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

142 g

sopa de feijão, carne de porco e abóbora

Ingredientes de: sopa de feijão, carne de porco e abóbora (Limpar)

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150,0 gramas de Abóbora cabotiá cozida

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1,0 fatia média de Lombo suíno cru

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2,0 conchas médias cheias de Feijão carioca cozido

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2,0 unidades médias de Batata inglesa cozida

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3,0 colheres (sopa) de Soja cozida

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2,0 pegadores de Macarrão cozido

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2,0 litros de Água

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3,0 talos de Salsão

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1,0 maço de Coentro fresco

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1,0 unidade média de Cebola

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3,0 escumadeiras picadas de Repolho branco

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de feijão, carne de porco e abóbora

bata o feijão no liquidificador e coloque em uma panela grandecom 2 litros de água, ferva e coloque os legumes picados e a carne de porco já cozidaquando os legumes amolecerem, junte a soja e o macarrão já cozidos, o cheiro verde, acerte o sal e apague o fogo deixando tampada por 10 minutos. Sirva em seguida

Informações Nutricionais de sopa de feijão, carne de porco e abóbora

Gramas por Porção: 142 g

Calorias 124,40 kcal
Carboidratos 20,03 g
Proteínas 6,85 g
Gorduras Totais 1,84 g
Gord. Saturadas 0,47 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 4,68 g
Sódio 24,39 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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