FRANGO ASSADO COM TANGERINA

Tempo de Preparo

90 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

155 g

Ingredientes de: frango assado com tangerina

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango assado com tangerina

corte o filé de frango em iscas médias, tempere com sal marinho e pimenta do reino à gosto. coloque a mostarda, rale a cebola e o gengibre. Misture tudo até que os filés estejam bem condimentados. Regue com o caldo das tangerinas. Coloque na geladeira por 1/2 hora, depois no forno pré-aquecido com 180º. Deixe assar com o papel alumínio pro aproximadamente 1/2 hora ou até que os filés estejam bem assados.

Informações Nutricionais de frango assado com tangerina

Gramas por Porção:

155 g
  • Calorias

    135,16 kcal
  • Carboidratos

    1,65 g
  • Proteínas

    31,74 g
  • Gorduras Totais

    1,04 g
  • Gord. Saturadas

    0,00 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,47 g
  • Sódio

    296,50 g

Informações nutricionais oferecidas por

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