OMELETE DE CHIA E LINHAÇA

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

76 g

Ingredientes de: Omelete de Chia e Linhaça

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Chia e Linhaça

Misturar o ovo, a chia e a linhaça. Em uma frigideira aqueça 1 fio de azeite e coloque a mistura. Faça como uma panqueca. E pronto!

Informações Nutricionais de Omelete de Chia e Linhaça

Gramas por Porção:

76 g
  • Calorias

    229,19 kcal
  • Carboidratos

    11,72 g
  • Proteínas

    11,65 g
  • Gorduras Totais

    14,80 g
  • Gord. Saturadas

    2,22 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    9,90 g
  • Sódio

    75,63 g

Informações nutricionais oferecidas por

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