Shake de banana

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

316 g
Shake de banana

Ingredientes de: Shake de banana (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cacau em pó
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 0,3 xícaras (chá) de Granola Diet
check uncheck 200,0 mililitros de Leite desnatado
check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Açúcar mascavo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shake de banana

Congelar antes a banana, bater todos os ingredientes no liquidificador e servir.

Informações Nutricionais de Shake de banana

Gramas por Porção: 316 g

  • Calorias 286,72 kcal
  • Carboidratos 51,21 g
  • Proteínas 13,03 g
  • Gorduras Totais 3,08 g
  • Gord. Saturadas 0,96 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,59 g
  • Sódio 114,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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