PUDIM DE CHOCOLATE FUNCIONAL
Tempo de Preparo
10 minutosPorções
4Gramas por Porção
122 gIngredientes de: Pudim de Chocolate Funcional
- - 400,0 mililitros de Leite desnatado
- - 3,0 colheres (sopa) de Cacau em pó
- - 1,0 colher (sopa) de Achocolatado em pó Nescau Nestlé
- - 3,0 colheres (sopa) de Semente de chia
- - 1,0 colher (chá) de Açúcar refinado light Magro
- - 1,0 colher (chá) de Canela em pó
- - 1,0 colher (chá) de Essência de baunilha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer Pudim de Chocolate Funcional
Como padrão de medida utilizei a colher de chá de 5 mililitros e a colher de sopa de 15 mililitros. Em um recipiente, utilizei um pote de vidro com tampa, coloque o leite, o adoçante (20 gotas), o achocolatado, a baunilha (10 gotas), a canela, o cacau, tampei e agitei. Retire a tampa e acrescente a chia, misture com uma colher, tampe e balance o pote. Após estar bem misturado, deixe repousar na geladeira por 12 horas. Acrescente frutas ao seu gosto e folhas de menta ou hortelã. Sirva o Pudim de Chocolate Funcional como um delicioso e nutritivo lanchinho.
Informações Nutricionais de Pudim de Chocolate Funcional
Gramas por Porção:
122 gCalorias
115,97 kcalCarboidratos
13,27 gProteínas
6,62 gGorduras Totais
3,82 gGord. Saturadas
0,62 gGord. Trans
0,00 gFibras
5,14 gSódio
54,36 g
Informações nutricionais oferecidas por 