ENROLADO DE ESPINAFRES

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

47 g

Ingredientes de: Enrolado de espinafres

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Enrolado de espinafres

Em uma tigela, coloque as claras e bata em ponto de neve.
Junte o espinafre picado, a aveia, a farinha, o sal e o requeijão. Misture suavemente.
Unte uma assadeira média e asse a preparação em fogo médio de 8 a 10 minutos.
Deixe esfriar e corte em 6 pedaços.
Enrole-os e sirva quente.

Informações Nutricionais de Enrolado de espinafres

Gramas por Porção:

47 g
  • Calorias

    74,02 kcal
  • Carboidratos

    6,66 g
  • Proteínas

    4,55 g
  • Gorduras Totais

    2,77 g
  • Gord. Saturadas

    1,75 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,73 g
  • Sódio

    103,98 g

Informações nutricionais oferecidas por

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