FRIGIDEIRA E LEGUMES COM CARNE DE BOI E SOJA

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

358 g

Ingredientes de: Frigideira e legumes com carne de boi e soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frigideira e legumes com carne de boi e soja

Cozinhar os legumes no vapor, refoga a carne com a soja, em seguida joga os legumes, mistura e deixa refogar um pouco e aguarda. Bate os ovos em neve, coloca uma colher de farinha integral e uma pitada de sal, unta a forma, e despeje os ovos, espalha a carne com a soja até cobrir toda a forma, coloca para assar por 20minutos

Informações Nutricionais de Frigideira e legumes com carne de boi e soja

Gramas por Porção:

358 g
  • Calorias

    145,56 kcal
  • Carboidratos

    23,52 g
  • Proteínas

    5,53 g
  • Gorduras Totais

    4,88 g
  • Gord. Saturadas

    0,80 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    6,17 g
  • Sódio

    57,49 g

Informações nutricionais oferecidas por

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