QUIBEBE DA MANU

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

139 g

Ingredientes de: Quibebe da Manu

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibebe da Manu

Utilizando uma panela de pressão, frite o alho com a cebola, em seguida acrescente a carne moída e os temperos de sua preferência, sal a gosto e refogue tudo junto. Quando a carne estiver no ponto desejado, acrescente a mandioca, dê mais um refogada e despeje em seguida a água, tampe e deixe na pressão por 20 min.

Informações Nutricionais de Quibebe da Manu

Gramas por Porção:

139 g
  • Calorias

    155,92 kcal
  • Carboidratos

    13,92 g
  • Proteínas

    10,07 g
  • Gorduras Totais

    6,35 g
  • Gord. Saturadas

    1,92 g
  • Gord. Trans

    0,24 g
  • Fibras

    1,11 g
  • Sódio

    20,98 g

Informações nutricionais oferecidas por

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