ESCONDIDINHO DE FRANGO FIT

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

12

Gramas por Porção

137 g

Ingredientes de: Escondidinho de Frango Fit

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho de Frango Fit

Cozinhar o peito de frango com os temperos de sua preferência e desfiar. Cozinhar a batata doce sem casca, depois de cozida amassar, acrescentar a margarina e o leite, temperar o purê a gosto. Em uma travessa colocar uma camada de purê, uma camada de frango desfiado, uma camada de requeijão e finalizar com purê. Se quiser cobrir com mussarela ralada pode, porém fica um pouco mais calórico.

Informações Nutricionais de Escondidinho de Frango Fit

Gramas por Porção:

137 g
  • Calorias

    123,32 kcal
  • Carboidratos

    18,28 g
  • Proteínas

    6,45 g
  • Gorduras Totais

    2,60 g
  • Gord. Saturadas

    0,76 g
  • Gord. Trans

    0,13 g
  • Fibras

    2,14 g
  • Sódio

    67,92 g

Informações nutricionais oferecidas por

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