Pao integral

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

28 g
Pao integral

Ingredientes de: Pao integral (Limpar)

check uncheck 4,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Açúcar mascavo
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pao integral

Amassar tudo na mão e sovar

Informações Nutricionais de Pao integral

Gramas por Porção: 28 g

  • Calorias 64,40 kcal
  • Carboidratos 10,75 g
  • Proteínas 2,17 g
  • Gorduras Totais 1,70 g
  • Gord. Saturadas 0,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,43 g
  • Sódio 47,41 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;