CREME DE PALMITO POPUNHA

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

14

Gramas por Porção

97 g

Ingredientes de: creme de palmito popunha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de palmito popunha

colocar a manteiga no fogo e assim que derreter colocar o trigo... mexer ...ir colocando o leite e mexer com fue... para não empelotar... ferver bem ate formar um creme... em outra panela fritar a cebola picadinha no azeite... acresecntar um poco de rodelas do palmito, acresecentar um tablete de caldo de legumes... passar no liquidificador com um pouco do creme... misturar a creme e servir com parmaessão ralado.

Informações Nutricionais de creme de palmito popunha

Gramas por Porção:

97 g
  • Calorias

    69,50 kcal
  • Carboidratos

    5,30 g
  • Proteínas

    3,06 g
  • Gorduras Totais

    4,45 g
  • Gord. Saturadas

    2,04 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,12 g
  • Sódio

    155,14 g

Informações nutricionais oferecidas por

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