SOPA DE CENOURA COM INHAME

Tempo de Preparo

25 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

380 g

Ingredientes de: Sopa de Cenoura com Inhame

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Cenoura com Inhame

Cozinhe uma cenoura média picada com o inhame, meia cebola, 1 dente de alho, sal marinho e a salsinha. Quando estiverem macio bate no liquidificador e reserve. Em uma panela coloque 1 colher de azeite , os dois alho amassado e deixe dourar , acrescente o peito de frango cozido e picado e deixe dar uma leve fritada. Retorne a sopa para panela e apure o paladar. Sirva quente e acrescente o frango ao alho por cima.

Informações Nutricionais de Sopa de Cenoura com Inhame

Gramas por Porção:

380 g
  • Calorias

    193,28 kcal
  • Carboidratos

    17,15 g
  • Proteínas

    18,94 g
  • Gorduras Totais

    6,01 g
  • Gord. Saturadas

    1,15 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    6,52 g
  • Sódio

    222,84 g

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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