VITAMINA PROTEICA

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

320 g
VITAMINA PROTEICA

Ingredientes de: VITAMINA PROTEICA (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades médias de Abacate
check uncheck 0,5 unidades médias de Mamão papaia
check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 2,0 copos requeijão de Leite desnatado
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Semente de chia
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer VITAMINA PROTEICA

Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar em seguida.

Informações Nutricionais de VITAMINA PROTEICA

Gramas por Porção: 320 g

  • Calorias 221,24 kcal
  • Carboidratos 29,87 g
  • Proteínas 8,95 g
  • Gorduras Totais 10,96 g
  • Gord. Saturadas 2,02 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,48 g
  • Sódio 69,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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