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Panqueca de Whey

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

90 g
Panqueca de Whey

Ingredientes de: Panqueca de Whey (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Clara de ovo de galinha
check uncheck 30,0 gramas de Whey Protein Midway
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de Whey

Mexer as claras e o whey, untar uma frigideira e aquecer. Colocar a mistura e assar, como se fosse uma panqueca. Acrescentar o recheio.

Informações Nutricionais de Panqueca de Whey

Gramas por Porção: 90 g

  • Calorias 137,70 kcal
  • Carboidratos 13,19 g
  • Proteínas 18,54 g
  • Gorduras Totais 0,85 g
  • Gord. Saturadas 0,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 201,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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