waffle integral

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

120 g
waffle integral

Ingredientes de: waffle integral (Limpar)

check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Açúcar refinado União
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Farinha de linhaça dourada
check uncheck 0,5 colheres (chá) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer waffle integral

Mistura os ingredientes líquidos no liquidificador. Depois adiciona os secos. Bate até ficar homogêneo. Poe na maquina de waffle.

Informações Nutricionais de waffle integral

Gramas por Porção: 120 g

  • Calorias 266,93 kcal
  • Carboidratos 47,76 g
  • Proteínas 12,07 g
  • Gorduras Totais 7,49 g
  • Gord. Saturadas 1,28 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,93 g
  • Sódio 48,13 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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