NUGGETS FIT

Tempo de Preparo

240 minutos

Porções

35

Gramas por Porção

19 g

Ingredientes de: Nuggets Fit

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Nuggets Fit

Moer o frango quando estiver uma pasta junta 1 ovo + clara, mostarda e os temperos e sal os temperos ficam a critério, formara um paté. Com um papel filme pegue pequenas porções deste paté enrole umas 5 ou 6 vezes como se fossem" balas" cumpridas tipo salsichão leve no congelador por pelo menos 3 horas . Depois retire do congelador desembale e corte em fatias, passe em 1 ovo e depois na linhaça para empanar se preferir faça sem ovo, e leve ao forno a 200o. por 25 minutos ou na airfryer por 15 minutos

Informações Nutricionais de Nuggets Fit

Gramas por Porção:

19 g
  • Calorias

    24,99 kcal
  • Carboidratos

    0,91 g
  • Proteínas

    3,33 g
  • Gorduras Totais

    1,36 g
  • Gord. Saturadas

    0,25 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,65 g
  • Sódio

    19,45 g

Informações nutricionais oferecidas por

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