KIBE DE ATUM DA GELL

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

36 g

Ingredientes de: Kibe de atum da Gell

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe de atum da Gell

Deixe o trigo de molho por aproximadamente 20 minutos. Misture todos ingredientes, acrescente a hortelã picadinha, sal e ervas desidratadas a gosto, leve ao microondas em forminhas de silicone por 10 minutos.

Informações Nutricionais de Kibe de atum da Gell

Gramas por Porção:

36 g
  • Calorias

    68,48 kcal
  • Carboidratos

    10,42 g
  • Proteínas

    5,53 g
  • Gorduras Totais

    1,06 g
  • Gord. Saturadas

    0,31 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,47 g
  • Sódio

    39,99 g

Informações nutricionais oferecidas por

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