ARROZ DOCE INTEGRAL SAUDÁVEL

Tempo de Preparo

50 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

233 g

Ingredientes de: Arroz doce integral saudável

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz doce integral saudável

Cozinhe o arroz na panela de pressão, com as 3 xícaras de água ou o quanto for necessário pra cobrir por 15 min. Abra a panela, aguarde a água secar e adicione o leite e em seguida o açúcar mascavo. Após uns 5 minutos de cozimento em fogo baixo e sempre mexendo, adicione a aveia e a canela. Quando o arroz estiver cozido, retire do fogo e acrescente o leite em pó. Sirva polvilhado com canela.

Informações Nutricionais de Arroz doce integral saudável

Gramas por Porção:

233 g
  • Calorias

    216,50 kcal
  • Carboidratos

    40,20 g
  • Proteínas

    8,42 g
  • Gorduras Totais

    1,81 g
  • Gord. Saturadas

    0,67 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,21 g
  • Sódio

    164,98 g

Informações nutricionais oferecidas por

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