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sopa de aveia com carne

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

56 g
sopa de aveia com carne

Ingredientes de: sopa de aveia com carne (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em Flocos Finos Quaker
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Carne moída crua
check uncheck Alho cru à gosto
check uncheck 0,3 litros de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de aveia com carne

Coloque a carne, alho, pitada de sal em uma panela pequena, deixe cozinhar somente no sumo da carne. Acrescente 250 ml de água e 1 colher de sopa cheia de aveia em flocos finos quacker. Deixe cozinhar, acrescente cheiro verde quando pronta. A medida é um prato de sopa. Caso queira acrescentar a receita couve ou espinafre cru depois de pronta.

Informações Nutricionais de sopa de aveia com carne

Gramas por Porção: 56 g

  • Calorias 178,76 kcal
  • Carboidratos 17,24 g
  • Proteínas 11,18 g
  • Gorduras Totais 7,08 g
  • Gord. Saturadas 2,42 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,94 g
  • Sódio 23,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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