Crepioca

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

170 g
Crepioca

Ingredientes de: Crepioca (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Polvilho Doce Granfino
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo cottage
check uncheck 0,3 xícaras (chá) de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Crepioca

Mistura tudo no liquidificador ou mix. Faz "panquecas" em frigideira untada com uma gota de azeite.

Informações Nutricionais de Crepioca

Gramas por Porção: 170 g

  • Calorias 222,35 kcal
  • Carboidratos 35,40 g
  • Proteínas 8,95 g
  • Gorduras Totais 4,26 g
  • Gord. Saturadas 1,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 176,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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