PÃO INTEGRAL DA PAY

Tempo de Preparo

180 minutos

Porções

20

Gramas por Porção

60 g

Ingredientes de: Pão Integral da Pay

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Integral da Pay

Adicione a água numa travessa, depois o fermento, em seguida as farinhas, por ultimo jogue um pouco de sal. Misture com uma colher e depois parta para a parte mais gostosa, sovar a massa :-) Deixe crescer por 1h. Depois disso, retira a massa da travessa e modele-a no formato de pão italiano, ou qual preferir. Deixe descansando por mais 30 minutos. Enquanto isso ligue o forno em 250 graus e já deixe uma forma com água na grelha de baixo, depois desse tempo faça um corte superficial por cima do pão para ele abrir qdo assar. coloque o pão no forno e deixe por 40 minutos. Pode colocar grãos por cima, exemplo: linhaça, aveia, gergilm, etc. Bom apetite.

Informações Nutricionais de Pão Integral da Pay

Gramas por Porção:

60 g
  • Calorias

    135,92 kcal
  • Carboidratos

    27,13 g
  • Proteínas

    4,93 g
  • Gorduras Totais

    0,67 g
  • Gord. Saturadas

    0,13 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,00 g
  • Sódio

    2,18 g

Informações nutricionais oferecidas por

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