SOPA DETOX

tempo de preparo

Preparo

25 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

220 g
SOPA DETOX

Ingredientes de: SOPA DETOX (Limpar)

check uncheck 385,0 gramas de Cenoura cozida
check uncheck 430,0 gramas de Chuchu cozido
check uncheck Gengibre à gosto
check uncheck Salsinha à gosto
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer SOPA DETOX

Corte a cenoura e o chuchu em cubos Em uma panela doure o alho, a cebola e a salsinha Em seguida adicione a cenoura e o chuchu e "frite" Tempere com Sal e Sazon a gosto Adicione um pedaço grande de gengibre Cubra com água e deixe ferver por aproximadamente 20 minutos Retire o gengibre Retire do fogo e bata no liquidificado r com um pouco da água do cozimento Dica: Se preferir acrescente frango ou croutons

Informações Nutricionais de SOPA DETOX

Gramas por Porção: 220 g

  • Calorias 81,94 kcal
  • Carboidratos 13,96 g
  • Proteínas 1,79 g
  • Gorduras Totais 2,74 g
  • Gord. Saturadas 0,39 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,85 g
  • Sódio 260,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;