SUCO VERDE COM MELÃO

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

288 g

Ingredientes de: Suco verde com Melão

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco verde com Melão

Bata primeiro o maracuja com 100ml de água, coe e reserve. Corte a laranja, extraia o suco e o reserve. Corte o melão e a maçã em cubos pequenos e, em seguida, bata-os junto aos 150ml de água restantes no liquidificador. Quando os ingredientes ficarem líquidos, adicione os ingredientes restantes aos poucos, primeiro a couve, depois a hortelã e os sucos do maracujá e da laranja, por último acrescente os cubos de gelo. Bata por 3 minutos e estará pronto para servir. ***O ideal é fazer e servir em seguida para que seja preservado o sabor , se preferir pode usar água de côco, quanto à couve, a receita fica mais saborosa com couve orgânica. O rendimento é de aproximadamente 1L ou 4 porções de 250Ml.

Informações Nutricionais de Suco verde com Melão

Gramas por Porção:

288 g
  • Calorias

    69,37 kcal
  • Carboidratos

    16,54 g
  • Proteínas

    1,85 g
  • Gorduras Totais

    0,38 g
  • Gord. Saturadas

    0,04 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,71 g
  • Sódio

    14,79 g

Informações nutricionais oferecidas por

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