FRANGO COM COUVE

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

147 g

Ingredientes de: Frango com couve

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango com couve

Coloque o óleo na panela, aqueça. Acrescente a cebola picada e o frango desfiado. Deixe refogar rapidamente. Junte o tomate picado e o pimentão. Adicione a couve picada e uma pitada de sal. Caso o frango tenha sido temperado antes de assar, prove para ver a necessidade de colocar sal. Coloque salsinha e outras ervas que desejar.

Informações Nutricionais de Frango com couve

Gramas por Porção:

147 g
  • Calorias

    223,35 kcal
  • Carboidratos

    4,70 g
  • Proteínas

    20,25 g
  • Gorduras Totais

    13,41 g
  • Gord. Saturadas

    3,10 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,96 g
  • Sódio

    76,59 g

Informações nutricionais oferecidas por

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