LASANHA SUCULENTA DUKAN

Tempo de Preparo

45 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

558 g

Ingredientes de: LASANHA SUCULENTA DUKAN

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer LASANHA SUCULENTA DUKAN

1.Refogue a carne moida com um fio de azeite ,coloque sal a gosto e reserve. Em outra panela, coloque o leite desnatado, sal e farelo de aveia. Leve ao fogo baixo ate ficar um mingau mole, deslique o fogo e acrescente o requeijao. 2.Montagem: Comece na ordem, presunto,queijo,molho,carne .Repita na segunda camada e finalize com o restante do molho. Salpique Orégano 3.Preaqueca o forno, e deixe a lasanha ate borbulhar

Informações Nutricionais de LASANHA SUCULENTA DUKAN

Gramas por Porção:

558 g
  • Calorias

    465,18 kcal
  • Carboidratos

    20,20 g
  • Proteínas

    61,58 g
  • Gorduras Totais

    15,16 g
  • Gord. Saturadas

    6,83 g
  • Gord. Trans

    1,09 g
  • Fibras

    1,23 g
  • Sódio

    1737,82 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também