salada de legumes

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

140 g
salada de legumes

Ingredientes de: salada de legumes (Limpar)

check uncheck 16,0 rodelas de Tomate
check uncheck 4,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Beterraba crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo cottage
check uncheck 3,0 folhas médias de Alface americana
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de legumes

Corta e mistura tudo.

Informações Nutricionais de salada de legumes

Gramas por Porção: 140 g

  • Calorias 36,02 kcal
  • Carboidratos 6,76 g
  • Proteínas 2,66 g
  • Gorduras Totais 0,31 g
  • Gord. Saturadas 0,06 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,28 g
  • Sódio 36,84 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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