OMELETE FIT 2

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

139 g

Ingredientes de: omelete fit 2

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete fit 2

bata o ovo e clara com um garfo. em uma anti aderente quente coloque um fio de margarina light e quando estiver derretida coloque a mistura de ovos. quando estiver dourada a parte de baixo vire. coloque o presunto, o milho e o requeijão. dobre ao meio como um omelete e sirva.

Informações Nutricionais de omelete fit 2

Gramas por Porção:

139 g
  • Calorias

    157,34 kcal
  • Carboidratos

    5,84 g
  • Proteínas

    14,64 g
  • Gorduras Totais

    8,12 g
  • Gord. Saturadas

    3,12 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,10 g
  • Sódio

    478,42 g

Informações nutricionais oferecidas por

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