QUIABO COM FRANGO

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

52 g

Ingredientes de: Quiabo com frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiabo com frango

refogue o quiabo no óleo e tempero a gosto.até perder a baba, acrescente a cebola deixe refogar por mais alguns minutos, acrescente o peito de frango desfiado, a água, e os demais ingredientes, deixe cozinhar por cerca de 20 min.

Informações Nutricionais de Quiabo com frango

Gramas por Porção:

52 g
  • Calorias

    54,07 kcal
  • Carboidratos

    2,49 g
  • Proteínas

    6,32 g
  • Gorduras Totais

    2,15 g
  • Gord. Saturadas

    0,38 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,21 g
  • Sódio

    437,20 g

Informações nutricionais oferecidas por

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