MASSA DE PANQUECA DE ESPINAFRE - VERDE

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

59 g

Ingredientes de: Massa de Panqueca de Espinafre - Verde

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Massa de Panqueca de Espinafre - Verde

Bata no liquidificador os talos com o leite e peneire. Junte os demais ingredientes e bata novamente no liquidificador. Unte uma panquequeira e faça as panquecas. Rende 10 panquecas de 60 calorias cada.

Informações Nutricionais de Massa de Panqueca de Espinafre - Verde

Gramas por Porção:

59 g
  • Calorias

    62,22 kcal
  • Carboidratos

    7,81 g
  • Proteínas

    3,24 g
  • Gorduras Totais

    2,02 g
  • Gord. Saturadas

    0,75 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,68 g
  • Sódio

    120,09 g

Informações nutricionais oferecidas por

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