Shake de Mamão

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

435 g
Shake de Mamão

Ingredientes de: Shake de Mamão (Limpar)

check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado
check uncheck 1,0 fatia média de Mamão formosa
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mel de abelha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shake de Mamão

bater tudo no liquidificador

Informações Nutricionais de Shake de Mamão

Gramas por Porção: 435 g

  • Calorias 256,81 kcal
  • Carboidratos 46,77 g
  • Proteínas 11,50 g
  • Gorduras Totais 4,36 g
  • Gord. Saturadas 0,54 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,89 g
  • Sódio 110,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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