FALSO SUFLE DE COUVE FLOR

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

12 g

Ingredientes de: falso sufle de couve flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer falso sufle de couve flor

cozinhe a couve flor com água e sal a gosto;bata 2 ovos médios, acrescente 2 cs de queijo parmesão ralado; unte um refratário untado com o azeite de oliva extravirgem ;corte a couve flor em pedacinhos, mexa tudo e coloque no forno =ou- por 10 minutos ou no microondas por 5 min. e... bom apetite!

Informações Nutricionais de falso sufle de couve flor

Gramas por Porção:

12 g
  • Calorias

    28,97 kcal
  • Carboidratos

    0,14 g
  • Proteínas

    1,85 g
  • Gorduras Totais

    2,31 g
  • Gord. Saturadas

    0,75 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,00 g
  • Sódio

    43,92 g

Informações nutricionais oferecidas por

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