HAMBÚRGUER LIGHT DE PALMITO

Tempo de Preparo

45 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

100 g

Ingredientes de: Hambúrguer light de palmito

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hambúrguer light de palmito

Em uma panela, junte o spray de azeite, doure o alho e a cebola, depois o pimentão. Desligue o fogo e junte o palmito farinha de berinjela e a clara, tempere com sal e pimenta. Mexa bem até obter uma massa homogênea. Acomode a massa em aros iguais. Asse em forno médio, pré-aquecido, por 40 minutos ou até dourar.

Informações Nutricionais de Hambúrguer light de palmito

Gramas por Porção:

100 g
  • Calorias

    35,01 kcal
  • Carboidratos

    6,08 g
  • Proteínas

    3,09 g
  • Gorduras Totais

    0,38 g
  • Gord. Saturadas

    0,00 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,14 g
  • Sódio

    420,82 g

Informações nutricionais oferecidas por

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