Quiabo refogado

Name: Quiabo refogado
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 450,00 gramas de Quiabo cru; 2,00 unidades médias de Cebola; 2,00 gramas de Tomate cereja; 20,00 mililitros de Óleo de milho Liza; 1,00 unidade de Sumo de limão

Preparo

30 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

81 g

Ingredientes de: Quiabo refogado (Limpar)

450,0 gramas de Quiabo cru

2,0 unidades médias de Cebola

2,0 gramas de Tomate cereja

20,0 mililitros de Óleo de milho Liza

1,0 unidade de Sumo de limão

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiabo refogado

Lavar e picar o quiabo. Em uma panela adicionar 20 mililitros de óleo de milho e refogar o quiabo com o sumo do limão por cerca de 20 minutos até que toda a baba saia. Acrescentar os tomates e as cebolas picados. Temperar com sal e pimenta a gosto e deixar cozinhando por mais uns 15 minutos ou até que os ingredientes fiquem macios.