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sufle de espinafre

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

140 g
sufle de espinafre

Ingredientes de: sufle de espinafre (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 50,0 gramas de Espinafre cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sufle de espinafre

cozinhar o espinafre e colocar num refratário com os ovos batidos

Informações Nutricionais de sufle de espinafre

Gramas por Porção: 140 g

  • Calorias 140,20 kcal
  • Carboidratos 3,32 g
  • Proteínas 13,18 g
  • Gorduras Totais 8,14 g
  • Gord. Saturadas 2,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,20 g
  • Sódio 186,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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