PERA MICROONDAS

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

110 g

Ingredientes de: Pera Microondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pera Microondas

Lave bem as peras. Limpe impurezas. Corte em pedaços quadrados pequenos. Acondicione em um refratário, bem como 2 unidades de aniz estrelado e leve ao Microondas, 15 minutos, potência máxima. Após primeiro cozimento, retire , mexa os pedaços e volte ao microondas até o ponto de cozimento desejado.

Informações Nutricionais de Pera Microondas

Gramas por Porção:

110 g
  • Calorias

    61,60 kcal
  • Carboidratos

    16,50 g
  • Proteínas

    0,00 g
  • Gorduras Totais

    0,00 g
  • Gord. Saturadas

    0,00 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,09 g
  • Sódio

    0,00 g

Informações nutricionais oferecidas por

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