sopa de couve com legumes

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

216 g
sopa de couve com legumes

Ingredientes de: sopa de couve com legumes (Limpar)

check uncheck 2,0 folhas médias de Couve manteiga crua
check uncheck 2,0 colheres (arroz) raladas de Batata inglesa cozida
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Chuchu cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 0,5 unidades médias de Cenoura crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de couve com legumes

cozinhe os ingredientes ,em 1 litro de agua ,ate ficar um caldo grosso

Informações Nutricionais de sopa de couve com legumes

Gramas por Porção: 216 g

  • Calorias 138,56 kcal
  • Carboidratos 18,97 g
  • Proteínas 11,76 g
  • Gorduras Totais 2,04 g
  • Gord. Saturadas 0,79 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,60 g
  • Sódio 174,62 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;